Inlägg av Jenny Gustafsson

Jakt i Skrylle

Jakt i Skrylleområdet kommer att ske den 20 oktober kl 09.00-16.30. Jaktområdet ligger ca 1 km söder om Skryllegården. Jakten bedrivs med stor försiktighet och innebär inte någon fara för allmänheten. Vi rekommenderar ändå att man går längs markerade stigar. Kontakta Anders Olsson, tfn 076-845 95 39, vid frågor och synpunkter.

Mountainbikespåret är öppet!

Välkommen att cykla det nyöppnade mountainbikespåret i Skrylle. MTB-spåret är ca 11 km långt och slingrar sig fram genom löv- och barrskog och över rötter och stenar. Lämpliga startplatser är Dalbybadet och Skryllegården, där det också finns informationstavlor. Spåret har anlagts med stor hjälp från MTB-entusiasterna Per Bengtson och Daniel Wijk. Tänk på att lämna motionärer och vandrare företräde där […]

Höstens öppettider

Under hösten (fr o m den 31 augusti) har Skryllegårdens reception och gym nya öppettider enligt nedan. Mån – torsdag       07.00* – 21.30 Fredag                    07.00* – 19.00 Lördag                    09.00  – 16.00 Söndag                    09.00 –  20.00 * Under vardagar är receptionen bemannad från kl 08.00. Medlemmar på ACTIC och personer med kort till dusch och bastu är då välkomna […]

Utegymmet har öppnat

Spring eller gå en runda i spåren och avsluta med styrkeövningar i Skryllegårdens nyöppnade utegym. Här finns tretton stationer varav fyra stycken är tillgänglighetsanpassade. Stationerna är bänkpress, marklyft, stocklyft, ryggdrag, barr, trappsteg, balansbom, sit-up, rygglyft, armgång, armhävningsstång, häckar, knäböj samt ett trädäck för stretching. I utegymmet tränar du efter dina egna förutsättningar och under eget ansvar. Gymmet […]

Nytt utegym vid Skryllegården

Under maj-juli anläggs ett nytt utegym i direkt anslutning till Skryllegården. Det gamla kommer att rivas och det byggs tretton nya stationer varav fyra stycken är tillgänglighetsanpassade. Utegymmet blir ett bra komplement till löpningen i motionsspåren. Stationerna som byggs är bänkpress, marklyft, stocklyft, ryggdrag, barr, trappsteg, balansbom, sit-up, rygglyft, armgång, armhävningsstång, häckar, knäböj samt ett trädäck för stretching.  Gymmet […]

Renovering av motionsspåren

Vi genomför under de första veckorna i maj en omfattande renovering av motionsspåren 5 och 3 km. Det kan under vardagarna medföra en begränsad framkomlighet på grund av maskiner i spåren. Under perioder kommer det att ligga ett grövre material på vissa sträckor. Dessa partier kommer senare att täckas med finare material.

Viltgömslet Gyltan

Nu är viltgömslet Gyltan färdigt! Här kan du spana på vildsvin och andra djur i Skrylle. Gömslet kan bokas mot en avgift fr o m den 16 maj. Bokning sker i Skryllegårdens reception 046-585 25. På lördag sänder radioprogrammet Naturmorgon i P1 ett inslag från gömslet, se här.

Skrylleloppet

Det populära Skrylleloppet går av stapeln lördagen den 25 april. Välj mellan 10, 5 eller 3 km och spring i din egen takt. Sträckan på 10 km är seedningslopp inför höstens Lidingölopp. Björnstorps IF står som arrangör, se mer information på deras hemsida.    

Inspirationsdag – löpning

Den 6 april (Annandag påsk) erbjuder Björnstorps IF dig en gratis inspirationsdag i Skrylle. Dagen bjuder bl a på löpskolning och funktionell styrka samt provlöpning av Skrylleloppets bana. Ingen föranmälan är nödvändig. Läs mer här.

Run for life

Lördagen den 11 april anordnar Run for Life ett välgörenhetslopp i Skrylle till förmån för en skola i Nepal. Du väljer att springa eller gå 5 eller 10 km. Sista anmälningsdag är den 31 mars. Mer information finns att hämta på www.runforlife.nu. Välkommen!