Träningspass för alla

I sommar bjuder ACTIC på pass för dig som vill börja löpträna men är helt ovan. Vi tar det från grunden, teknik varvas med praktiska övningar och tillsammans bygger vi upp kondition och löpstyrka.

Har du krafter kvar efter löpningen kan du även vara med på Bootcamp. Ett pass där vi använder naturen och omgivningens redskap för att på ett lekfullt sätt kämpa oss igenom styrke- och konditionsmoment. Utmaningar, hinder och möjligheter mixas, high 5’s avlöser varandra och teamkänslan är ett faktum.

I Skrylle måndagar med start den 8 juli.  Löpning kl 18.00-18.45 och Bootcamp kl 18.45 – 19.30. Samling vid entrén ACTIC Skryllegården.

Kostnadsfritt, ingen föranmälan, alla kan vara med. Du kan delta på ett av passen eller båda.

Varmt välkommen!