Träningspass för alla

I sommar bjuder ACTIC på pass för dig som vill börja löpträna men är helt ovan. Vi tar det från grunden, teknik varvas med praktiska övningar och tillsammans bygger vi upp kondition och löpstyrka.

Har du krafter kvar efter löpningen kan du även vara med på Bootcamp. Ett pass där vi använder naturen och omgivningens redskap för att på ett lekfullt sätt kämpa oss igenom styrke- och konditionsmoment. Utmaningar, hinder och möjligheter mixas, high 5’s avlöser varandra och teamkänslan är ett faktum.

I Skrylle onsdag 27 juni och därefter alla måndagar under perioden 2 juli – 20 augusti. Löpning kl 18.00-18.45 och Bootcamp kl 18.45 – 19.30. Samling vid entrén ACTIC Skryllegården.

Kostnadsfritt, ingen föranmälan, alla kan vara med. Du kan delta på ett av passen eller båda.

Varmt välkommen!

Öppettider sommar

Under perioden 25 juni – 12 augusti gäller sommarens öppettider i gym och reception.

Måndag-torsdag            08.00* – 21.00

Fredag                             08.00* – 18.00

Lördag                             09.00 – 14.00

Söndag                            09.00 – 19.00

* Vi öppnar kl 07.00 på vardagar för medlemmar på gymmet samt för besökare med entrékort till dusch och bastu.

GLAD SOMMAR!

 

 

 

 

 

Motionsorientering för alla

Under tiden 1 juni – 30 september finns det trettio kontroller utplacerade i Skrylleterrängen, som du besöker när du vill under perioden.

Lunds OK:s naturpasspaket med karta och vidare instruktioner finns att köpa i Skryllegårdens reception för 70 kr/st.
Presentkort utlottas bland de som besökt minst tjugofem kontroller.

Välkomna till Naturpasset 2018!

Fira midsommar på Skryllegården

Friluftsfrämjandet arrangerar traditionsenligt midsommarfirande på Skryllegården.

Kl 13 klär vi gemensamt majstången.

Kl 14 reser vi stången och folkdanslaget har uppvisning samt bjuder upp till dans och lekar.

Servering av korv med bröd, fika och glass.

Tips!  Ta gärna naturbussen, linje 159, som går från Lund till Skryllegården. Om du kör bil – parkera tätt då det är många som ska få plats.

VÄLKOMNA!

Arrangemanget stöds av Kultur och Fritid, Lunds kommun

Begränsad framkomlighet på spåren

Vecka 24 pågår grävarbeten på 3 och 5 km spåren. Det kan därför vara begränsad framkomlighet på vissa partier, framförallt med barnvagn och liknande. Vi planerar att vara klara senast fredag 15 juni.

Premiärfiske Rögle dammar

Välkomna att prova fiskelyckan i påsk! Äntligen är det isfritt i Rögle dammar och det betyder premiär för sportfisket i damm 1 och 2. Det finns gott om både regnbåge och öring. Vi öppnar på påskafton 31 mars kl 07.30 och stänger vid solens nedgång. Fiskekort säljer vi i expeditionen vid damm 1 (längst österut).

Välgörenhetslopp

Den 7 april arrangerar UNITRUN UF ett välgörenhetslopp i Skrylle där 50 % av vinsten går till Cancerfonden. Loppet är 5 km och det finns en tävlingsklass (start kl 10.30) och en motionsklass (start kl 11.00). Kostnaden är 100 kr som betalas på plats kontant eller med Swish. Se mer information på https://www.facebook.com/unitrunuf/.

Välkomna!

Avvikande öppettider

Under påskhelgen samt Valborg och Första maj har vi följande öppettider i reception och gym.

29/3   Skärtorsdag                        07.00 – 18.00

30/3    Långfredag                        09.00 – 16.00

31/3    Påskafton                           09.00 – 16.00

1/4    Påskdagen                            09.00 – 18.00

2/4    Annandag påsk                   10.00 – 18.00

30/4    Valborgsmässoafton        07.00 – 18.00

1/5       Första maj                         10.00 – 18.00

GLAD PÅSK!

Skidspår?

Det är tillräckligt med snö för att åka skidor i Skrylle men det är inte mycket kvar av de dragna spåren. Bäst är det att åka i motionsslingorna 1,2 och 2,2 km (båda belysta). Det är lite mer snö i 1,2 än 2,2 km.

Motionsspåren 3 och 5 km är plogade och det går fint att springa i med viss försiktighet.

Pimpelfiske Rögle dammar

Om isen fortfarande bär är det öppet för pimpelfiske i Rögle dammar helgen 9-11 mars. Ta med egen utrustning inklusive isdubbar som är ett krav. Fiskekort köper ni i expeditionen vid damm 1 och det är tillåtet att fiska från kl 7.30 till solens nedgång. På torsdag lämnar vi besked på vår telefonsvarare (046-587 53) om det blir fiske eller inte. Välkomna!